VIGILANCE ORANGE CANICULE

[Point de situation] :  La vigilance orange canicule est maintenue : entre 34°C et 35°C sont attendus ce mercredi sur le littoral et 36°C à 38°C dans l'intérieur des terres.

Soyez vigilants, adoptez les bons réflexes

💧🚿⛱Ayez les bons réflexes :

• Hydratez-vous régulièrement
• Mouillez-vous la peau
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
• Évitez les efforts physiques
• Gardez les fenêtres et les volets fermés la journée (aérez votre logement la nuit s'il fait plus frais)
• Soyez attentif aux personnes vulnérables
• Limitez votre consommation d'alcool (risque de malaise et déshydratation)
• Protégez vos animaux des coups de chaleur : pas de balade aux heures les plus chaudes / eau à disposition en permanence

😰 Apprenez à décrypter les signes d'alerte d'un coup de chaleur :

• Maux de tête
• Vomissements
• Couleur anormale de la peau
• Fièvre supérieure à 39°C
• Respiration ou pulsations cardiaques rapides
• Somnolence ou agitation inhabituelle
• Soif intense ou refus/impossibilité de boire

ℹ Retrouvez les gestes et astuces pour mieux vivre avec la chaleur vivre-avec-la-chaleur.fr

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