Atelier Sophrologie en Duo : Apprendre à gérer ses émotions en Famille

Partager un moment de complicité tout en transmettant des clés de bien-être à votre enfant : c'est l'objectif des ateliers de sophrologie en binôme parent-enfant, organisés à la salle polyvalente le samedi 10 octobre 2026.

Parce que les émotions ne sont pas qu'une histoire d'enfant, chez les plus petits ces ateliers permettent à la fois de passer un moment de douceur et de partage avec son enfant, mais aussi d'avoir des outils simples et efficaces à reproduire à la maison pour mieux vivre ses émotions et favoriser une ambiance familiale sereine.

Pour les plus grands, ces ateliers sont conçus pour évacuer le trop-plein et se reconnecter à soi à travers des pratiques de respiration, méditation, jeux et exercices de sophrologie, brain gym ou création… de manière simple, efficace et amusante !

Deux sessions d'une heure sont proposées selon l'âge des enfants :

• De 10h00 à 11h00 : Spécial "Maternelle" en binôme avec un parent
• De 11h15 à 12h15 : Spécial "Primaire" en solo

En pratique :

• Lieu : Salle polyvalente
• Inscription obligatoire

Renseignements et réservations : Contactez la mairie au 04 67 55 01 86 ou par email à mairie@violslefort.fr